Sophrologie

Très tôt, j’ai ressenti le besoin de trouver un moyen d’expression fort pour ne pas qu’un trop plein d’émotions m’envahisse et prenne le dessus. C’est alors qu’à seize ans, j’ai découvert le théâtre. Les bénéfices ont été tels que j’ai décidé de suivre un cursus théâtral au sein de l’école parisienne Jean Périmony. Sur différentes scènes, dans des festivals, je profite pleinement de ma passion en y ajoutant quelques cordes à mon arc, comme le chant ou la danse, désireuse d’explorer toujours plus les capacités du corps et de la voix.

Il y a quelques années, j’ai eu recours à la sophrologie en avançant sur mon chemin, et cette discipline m’a profondément aidée à évoluer personnellement. Discipline requérant douceur et sens aigu de l’écoute, j’étais animée par l’envie d’apprendre et de transmettre les riches bienfaits de cette thérapie psychocorporelle qui apprivoise la respiration, amène vers un état de présence essentiel, et permet à chacun de trouver en soi ses clefs pour avancer de manière plus sereine, et de cultiver l’envie de se sentir vivant. Cette nouvelle perspective professionnelle s’est inscrite comme une évidence dans la suite de mon parcours. J’ai obtenu par la suite mon diplôme inscrit sur le Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) à l’École Française supérieure de Sophrologie à Paris. Aujourd’hui, je me spécialise dans les troubles du sommeil, avec une approche sophrologique et naturopathique de cette problématique, qui touche un grand nombre de personnes. (Formation en cours)

Mes deux activités se complètent aujourd’hui très bien. Le théâtre, comme la sophrologie, c’est l’exploration du soi, des émotions, l’ouverture sur l’autre, sur le monde, et sur les innombrables richesses que la vie est capable d’offrir.